건강기능식품 난각막, 부작용은 없을까?
난각막은 콜라겐, 히알루론산, 글루코사민, 콘드로이틴 등 건강에 도움을 줄 수 있는 유효 성분이 풍부하여 건강기능식품 원료로 각광받고 있습니다. 그러나 아무리 천연 유래 성분이라 해도, 인체에 직접 섭취하는 것인 만큼 안전성과 부작용 여부는 꼭 확인해야 할 요소입니다. 이번 글에서는 난각막 성분의 안전성, 잠재적 부작용, 섭취 시 주의사항 등을 과학적 근거와 함께 꼼꼼히 짚어봅니다.1. 난각막은 안전한 성분일까?난각막은 계란 껍데기 안쪽의 얇은 막으로, 예전에는 식품가공에서 폐기되던 부산물이었습니다. 그러나 최근 생물학 및 식품과학 연구에서 이 막이 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산, 콘드로이틴, 글루코사민 등 건강에 유익한 성분으로 구성되어 있음이 밝혀지며, 건강기능식품 원료로 본격적으로 사용되기 시작했습..
2025. 4. 4.
약과 건강기능식품, 면역력 관리 차이점 (복용법, 효능, 주의점)
면역력 관리의 중요성이 커지면서 약과 건강기능식품 사이에서 어떤 선택을 해야 하는지 고민하는 분들이 많아졌습니다. 두 제품군 모두 건강을 위한 선택이지만, 용도와 효과, 복용 방식에서는 큰 차이를 보입니다. 이 글에서는 면역력 관리를 위한 약과 건강기능식품의 차이를 복용법, 효능, 주의점 측면에서 자세히 비교해 보겠습니다.1. 복용법: 단기 치료 vs 장기 관리약은 질병의 치료 또는 증상 완화를 위한 목적의 의약품으로, 대부분 의사의 처방 또는 복약 지도가 필요한 제품입니다. 복용 기간, 용량, 시간까지 명확하게 규정되어 있으며, 잘못 복용할 경우 부작용이 발생할 가능성이 있습니다.건강기능식품은 일반적으로 질병이 아닌 건강 유지 및 기능 향상을 위한 보완적 제품입니다. 복용 시점이나 기간이 비교적 자유롭..
2025. 4. 2.
어린이 면역력 강화 건강기능식품 추천 (성장기, 비타민D, 유산균)
성장기 어린이는 면역 체계가 아직 완전히 발달하지 않아 외부 바이러스나 세균에 더욱 취약합니다. 감기나 장염 같은 잦은 질환에 시달리는 경우도 많기 때문에, 면역력을 키우는 데 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 비타민D, 유산균 등은 어린이 면역력 증진에 핵심적인 역할을 하며, 안전성과 흡수율을 고려한 제품 선택이 필요합니다.성장기: 아이의 면역력은 평생 건강의 기반성장기는 면역 체계가 빠르게 발달하는 시기로, 올바른 영양 공급이 면역력 형성에 큰 영향을 미칩니다. 이 시기에는 단순히 키가 크는 것만이 아니라, 세포 성장과 면역세포 활성, 감염 저항력을 높이는 것까지 고려한 영양이 필요합니다.하지만 현실적으로 바쁜 일상, 편식, 가공식품 섭취 증가 등으로 인해 아이..
2025. 4. 2.
